mindfulness parenting

Mindfulness. Een techniek om je gedachte te beheersen en je te focussen op belangrijke zaken. Het hier en nu. Een paar jaar terug, na mijn miskraam, heb ik tips en tricks gehad van een maatschappelijk werker. Een daar van is mindfulness. Want waarom maak je je druk om dingen waar je niets aan kan veranderen? Moet je er over na blijven denken, piekeren, of is het wijs het los te laten?

breath
Lees verder

Is het een fase?

Gaat mijn kind ooit weer luisteren?! Deze vraag stel ik me dagelijks af, en tegelijkertijd vraag ik me af of ik het antwoord wel wil weten. Steef schreef er al eerder een blog over, maar ook ik moet toch echt even mijn frustratie delen. Of nou ja, ik lag wakker en kreeg inspiratie. Want is dit een fase of word het (ooit) echt beter? Ik heb best goede hoop dat als Kyan naar school gaat, het beter zal gaan, maar is dat ook.. Lees verder

Mijn wishlist voor baby broertje!

Dit is nu mijn 3de zwangerschap en de hele grote aankopen worden met de zwangerschap minder lijkt het wel. Kochten we bij Kyan alles nieuw, logisch bij een 1e, hebben we nu nog veel van hem en Skye wat we met gemak kunnen hergebruiken.
Kleertjes heb ik ondertussen wel goed verzameld, al loop ik alsnog tegen genoeg leuke dingen aan. Ik hou nou eenmaal van kleding en shoppen. Maar uiteraard staan er op mijn wishlist voor baby nummer 3 nog genoeg andere dingen die ook zeker een must zijn. Welke dat zijn en wat ik nog erg graag wil aanschaffen? Lees dan gauw verder. Lees verder

Q top 1000

Momenteel laat Qmusic de lijst der lijsten horen. Een top 1000 van de allermooiste muziek. Q staat eigenlijk altijd aan bij mij in de auto en door hun inspiratie vragen ben ik eens na gaan denken over muziek. Wat zijn er veel mooie nummers gemaakt, en wat raken sommige nummers mij tot in mijn hart. Veel nummers hebben misschien een verdrietige lading maar er zijn er ook zoveel waar ik een warm gevoel bij krijg.
Lees verder

Mom back in shape

Het is al weer 3 maanden geleden dat Febe in ons leven kwam en ik mijn mooie zwangere buik inruilde voor een los vel buikje. Ik ben tijdens de zwangerschap ongeveer 10 kilo aangekomen en al vrij snel zat ik al onder het gewicht van voor mijn zwangerschap. Maar tevreden was ik nog niet en dus ging ik weer aan de slag met mijn oude vriend.

Lees verder

Borstvoeding?

boobvsfles

Als je zwanger ben krijg je veel dezelfde vragen. Zo ook de borstvoeding vraag. Het maakt niet uit waar je komt, is het nou bij een medisch persoon, een bekende of zelfs onbekende. De vraag luid standaard gaat u borstvoeding geven? Soms word de vraag nog gesteld met er achteraan of flesvoeding, maar dat laatste word nog weleens vergeten.
Nu wil ik met deze blog niet de halve borstvoedingsmaffia op mijn dak halen, maar graag mijn keuze delen. Lees verder